কিভাবে কনুই ব্যথা চিকিত্সা?

কিভাবে কনুই ব্যথা চিকিত্সা?

দীর্ঘ সময় ধরে একই নড়াচড়ার পথের অত্যধিক পুনরাবৃত্তির ফলে সৃষ্ট কনুই রোগ, যেমন পিচিং, তাকে বেসবল এলবো বলে। রোগী কনুই প্রসারিত বা বাঁকতে সক্ষম নাও হতে পারে এবং বল ছুঁড়ে ফেলার মতো বারবার নড়াচড়ার সাথে কনুই অতিরিক্ত বোঝার কারণে হঠাৎ অচল হয়ে যেতে পারে। কনুইয়ের বাইরের হাড়গুলি একে অপরের সাথে সংঘর্ষের ফলে হাড় এবং তরুণাস্থি বাইরে পড়ে যায় বা আহত হয়। এছাড়াও, কনুইয়ের ভিতরের লিগামেন্ট, টেন্ডন এবং তরুণাস্থি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। কনুইয়ের পিছনের হাড় এবং তরুণাস্থিও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। আপনি যদি ব্যাডমিন্টন, বেসবল ইত্যাদি খেলেন এবং কনুইতে ব্যথা এবং দুর্বল নড়াচড়ার মতো উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে আপনার বেসবল কনুই হতে পারে। যখন উপরের লক্ষণগুলি দেখা দেয়, তখন এক্স-রে পরীক্ষা এবং এমআরআই-এর মাধ্যমে রোগ নির্ণয়ের জন্য হাসপাতালে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যখন এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়, তখন কনুইতে ব্যথা হয় এমন কার্যকলাপগুলি বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং কনুইকে সঠিকভাবে বিশ্রাম দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি ব্যথা সহ্য করেন এবং চলতে থাকেন তবে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হবে এবং অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। অস্ত্রোপচারে হাড়ের ছিদ্র করা, পেরেকের মতো হাড় গ্রাফট করা এবং কোস্টাল তরুণাস্থি এবং হাঁটুর তরুণাস্থি গ্রাফট করা জড়িত।

কনুইয়ের বাইরে থেকে বাহু পর্যন্ত ব্যথা হয় যখন আপনি কোনো বস্তুকে আঁকড়ে ধরে সেটিকে উপরে তোলেন বা তোয়ালে চেপে ধরেন, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্থির থাকা ব্যথামুক্ত-। এটিকে টেনিস কনুই বলা হয় কারণ এটি মধ্য-বয়স্ক এবং বয়স্ক টেনিস প্রেমীদের মধ্যে দেখা যায়। এটি সাধারণত ঘটে যখন কনুইয়ের টেন্ডন বয়সের সাথে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর অবস্থা এবং কারণ সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না, তবে কনুইয়ের বাইরের এক্সটেনসর কার্পি রেডিয়ালিস পেশীর উত্সটি ক্ষতিগ্রস্ত হলে এটি প্রধানত ঘটে বলে মনে করা হয়। এক্সটেনসর ব্রেভিস কব্জি জয়েন্ট প্রসারিত করতে ব্যবহৃত হয়।

একবার কনুইতে উপরের দুটি অবস্থা পাওয়া গেলে, এটি বিশ্রামের সময় ব্যথা হোক বা নড়াচড়া করার সময় কনুইয়ের বাইরে থেকে বাহু পর্যন্ত ব্যথা হোক, রক্ষণশীল চিকিত্সাকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। আপনাকে আপনার কব্জি এবং আঙ্গুলগুলি শক্ত এবং প্রায়শই প্রসারিত করতে হবে। দ্বিতীয়ত, ব্যান্ডেজ এবং সাময়িক ওষুধ ব্যবহার করুন এবং খেলাধুলা এবং কাজগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে আপনার হাতের ঘন ঘন ব্যবহারের প্রয়োজন হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে কনুইয়ের বাইরের অংশে স্থানীয় চেতনানাশক এবং স্টেরয়েড ইনজেকশন প্রয়োজন। উপরন্তু, আপনি পরতে পারেনকনুই বন্ধনী, যা আপনার কনুইয়ের জন্য সমর্থন প্রদান করার সাথে সাথে দৈনন্দিন জীবন এবং খেলাধুলায় আপনার কনুইয়ের চাপ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। রক্ষণশীল চিকিত্সা ব্যর্থ হলে, অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে, যেমন ফ্যাসিওটমি, রিসেকশন, প্রাথমিক অস্ত্রোপচার, কনুই আর্থ্রোস্কোপি ইত্যাদি।