পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিসের জন্য গোড়ালি ধনুর্বন্ধনী ব্যবহারের সুবিধা এবং ডাউনসাইডগুলি কী কী?

পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিসের জন্য গোড়ালি ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার করার সুবিধা এবং উত্সাহগুলি কী কী?

টেন্ডোনাইটিসের চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে, বিভিন্ন ধরণের পছন্দ রয়েছে, তবে চিকিত্সার সর্বাধিক জনপ্রিয় পদ্ধতি হ'ল পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিস (পিটি) থেকে রিলিফের জন্য গোড়ালি বন্ধনী ব্যবহার করা। অনেকে পিটি-র কাছ থেকে ত্রাণ চেয়ে বিব্রত বোধ করছেন, তবে গোড়ালীর ধনুর্বন্ধকের সর্পিল ধাতু থেকে ত্রাণ পেতে গোড়ালি ব্রেস ব্যবহার করে এটি ব্যথা ছাড়াই চিকিত্সা করা যেতে পারে। গোড়ালি বন্ধনী পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিস ত্রাণ জন্য একটি ভাল পছন্দ কেন?

পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিস কী তা প্রথমে বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ। সর্বাধিক সাধারণ কারণটি হ'ল বড় পায়ের গোড়ালির গোড়ায় অবস্থিত টেন্ডারগুলিতে স্প্রে বা স্ট্রেন (আপনি যদি পায়ের ধরণের হন তবে দ্বিতীয় পায়ের পাতা)। বড় হাতের পায়ের এবং পায়ের হাড়গুলির সাথে যে লিগামেন্ট যুক্ত হয় তাকে ফাইবুলা বলা হয়, এটি ঘটে এমন অংশ যা ফুলে যায়। এটি অস্বাভাবিক পা চলাচল, ফুটপাথের উপর দৌড়ানো বা হাঁটার সময় পায়ের যথাযথ সহায়তার অভাবজনিত কারণে ঘটতে পারে। টেন্ডস এবং হাড়গুলি জ্বালা এবং ফুলে যায়, যা ব্যথা এবং ফোলাভাব ঘটায়।

যখন অবস্থাটি সঠিকভাবে নির্ণয় করা হয়, সেখানে চিকিত্সার অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে তবে সর্বাধিক জনপ্রিয় পদ্ধতি হ'ল নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিস থেকে রিলিফের জন্য গোড়ালি বন্ধনী ব্যবহার করা। গোড়ালি ব্রেস উপকারী কারণ এটি আহত অঞ্চলটি সুরক্ষিত করতে সহায়তা করে এবং প্যাডিংয়ের অতিরিক্ত স্তর সরবরাহ করে যা নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন টিস্যুগুলিকে সুরক্ষিত রাখে। নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে ছয় সপ্তাহ থেকে এক বছর সময় নিতে পারে। প্রক্রিয়াটি দীর্ঘায়িত হওয়ার জন্য, গোড়ালি ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদি আপনি পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি দ্রুত করার জন্য গোড়ালি ধনুর্বন্ধনী ব্যবহার শুরু করতে চান তবে আপনার ডাক্তার প্রথমে হাড়ের যে কোনও সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য একটি বিশদ শারীরিক পরীক্ষা করবেন, তারপরে সেই তথ্যের ভিত্তিতে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা সেটআপ করবেন। আপনার জিজি # 39; ত্রাণের জন্য গোড়ালি বন্ধনীটি কতক্ষণ পরতে হবে সে সম্পর্কে আপনাকে নির্দিষ্ট নির্দেশনা দেওয়া হবে। প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে, আপনি আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে জেগে থাকবেন G প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, আপনার কাছে জিজি # 39; কাস্টম ধনুর্বন্ধনী যেমন কোমল ট্র্যাক্স সরবরাহ করে এবং ব্যথা হ্রাস করে, এর মতো অর্থোথিক ডিভাইস থাকবে তবে আরথোটিক প্লেটগুলি নিরাময় প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে।

মাসগুলি অতিক্রান্ত হওয়ার সাথে সাথে আপনি জিজি # 39; ধীরে ধীরে অর্থোটিকগুলি ছাড়িয়ে যাবেন এবং সাধারণ ক্রিয়াকলাপের স্তরে ফিরে আসতে সক্ষম হবেন। অবশেষে, বেশ কয়েক মাস পরে, আপনি আপনার পায়ের ব্যথা অনুভব না করে প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে পুরোপুরি ফিরে আসতে সক্ষম হবেন। আসলে, বেশিরভাগ রোগীরা পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিস চিকিত্সার 6 মাস পরে কোনও বিধিনিষেধ ছাড়াই স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ পুনরায় শুরু করতে সক্ষম।

রিলিফ ফর অ্যাঙ্কেল ব্রাসের নেতিবাচক দিকটি হ'ল বন্ধনীগুলি অস্বস্তিকর হতে পারে এবং ত্বকের জ্বালা হতে পারে। সুসংবাদটি হ'ল অনেক রোগী দেখতে পান যে ব্রেস পরা যথেষ্ট সময় স্বাচ্ছন্দ্যের সময় এটি না পরে time গোড়ালি ব্রেস ফর রিলিফের বেশিরভাগ অর্থোস্টিক ডিভাইসে এই অঞ্চলগুলির জন্য প্যাডিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। রাতে ব্রেস পরে বা আপনার পা যখন কম উচ্চতায় থাকে তখন ত্বকের জ্বালা প্রায়শই হ্রাস করা যায়। আপনি আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য বিশেষ চিকিত্সা সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করতে পারেন - কিছু লোকেরা দেখতে পান যে ব্রেস পরা অবস্থায় খিলান ব্যবহার করা প্রভাবিত টেন্ডারগুলির উপর চাপ উপশম করতে সহায়তা করে। অনেক ক্ষেত্রে, একবার ফোলা কমে গেলে এবং ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যায়, অর্থোোটিক ডিভাইসটি আপনার বিশেষ অবস্থার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সার বিকল্প।