একটি পিছনে বন্ধনী একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক সাহায্য করে?

একটি পিছনে বন্ধনী একটি herniated ডিস্ক সাহায্য করে?

আপনি কি কখনও পিঠে ব্যথা এবং পিঠে ব্যথা নিয়ে জেগে ওঠার চেষ্টা করেছেন, এবং আপনি একটি আরামদায়ক অবস্থানও খুঁজে পাচ্ছেন না, এবং আপনি যখন আপনার পিঠ নড়াচড়া করবেন তখন আপনি তীব্র ব্যথা অনুভব করবেন? এটি ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের একটি সতর্কতা চিহ্ন হতে পারে। আপনি আরো মনোযোগ দিতে হবে. আরও গুরুতর, এটি হাড়ের স্পার্স তৈরি করবে, এমনকি নীচের অঙ্গগুলির অ্যাট্রোফি, পক্ষাঘাত। নিম্নলিখিত নিবন্ধটি আপনাকে বলবে কাদের হার্নিয়েটেড ডিস্ক হওয়ার প্রবণতা, হার্নিয়েটেড ডিস্কের লক্ষণ, কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশনের চিকিৎসা নির্ণয় এবং কীভাবে হার্নিয়েটেড ডিস্কের চিকিৎসা ও উপশম করা যায়।

ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হল দুটি কশেরুকার মধ্যবর্তী নরম টিস্যু এবং প্রতিটি কশেরুকাকে সংযুক্ত করে। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের ভূমিকা একটি শক শোষক এবং একটি স্প্রিং এর মতো, যা মেরুদণ্ডকে ঘোরাতে, বাঁকতে এবং মেরুদণ্ডের উপর চাপ এবং প্রভাব থেকে মুক্তি দেয়। যখন ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের টিস্যু ফেটে যায় এবং পিছলে যায়, তখন এটি ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের সমস্যার দিকে নিয়ে যায়। যেহেতু মেরুদণ্ডের কাছাকাছি অনেকগুলি ভিন্ন স্নায়ু রেখা রয়েছে, যখন ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন স্নায়ুর উপর চাপ দেয়, তখন এটি সহজেই প্রদাহ বা বিভিন্ন শারীরিক অস্বস্তির দিকে নিয়ে যায়, যেমন পায়ে ব্যথা, ঝনঝন, অসাড়তা বা দুর্বলতা। প্রায় 90 শতাংশ ডিস্ক হার্নিয়েশন পিঠের চতুর্থ এবং পঞ্চম কটিদেশীয় কশেরুকাতে ঘটে। এছাড়াও, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের রোগীদেরও সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের বিকাশের সুযোগ রয়েছে।

ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের প্রধান কারণ হল কটিদেশীয় ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের অবক্ষয়। এছাড়াও, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের অ্যানুলাস ফাইব্রোসাসের দীর্ঘ-মেয়াদী পরিধান, দীর্ঘ-মেয়াদী দুর্বল ভঙ্গির সাথে মিলিত, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের উপর চাপ সৃষ্টি করে, যা ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের হার্নিয়েটও ঘটায়। বয়সের কারণে ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের স্বাভাবিক বার্ধক্য ছাড়াও, যদি শারীরিক কর্মী কর্মক্ষেত্রে সঠিক ভঙ্গি না থাকে, তবে দীর্ঘ-মেয়াদী পুনরাবৃত্ত বাহ্যিক শক্তি ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কের অবক্ষয়কে ত্বরান্বিত করবে, এবং এটি কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশনে ভুগতে সহজ। এছাড়াও, যারা দীর্ঘক্ষণ অফিসে বসে থাকেন, তাদের বসার ভঙ্গি ঠিক না থাকলে এবং তারা তাদের পা ক্রস করতে অভ্যস্ত হয়, এটিও ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের উপর বোঝা বাড়ায় এবং ইন্টারভারটিব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের কারণ হয়।

ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনে আক্রান্ত অনেক রোগীর কটিদেশীয় আঘাতের ইতিহাস রয়েছে, যেমন কোমরে পড়ে যাওয়া বা আঘাত, যার কারণে কোমরের ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কটি আঘাতের কারণে ফাটল এবং অবশেষে দীর্ঘ সময়ের কারণে ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন সৃষ্টি করে{{0 }} টার্ম কম্প্রেশন। এছাড়াও, কিছু তীব্র ট্রমা কটিদেশীয় অ্যানুলাস ফাইব্রোসাস, তরুণাস্থি প্লেটেও ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং অবশেষে একটি ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন তৈরি করতে পারে। উপরন্তু, জন্মগত কটিদেশীয় ডিসপ্লাসিয়া বা অঙ্গবিকৃতি সহ কিছু লোক, কারণ কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের কার্যকারিতা স্বাভাবিক মানুষের তুলনায় দুর্বল, এটি ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন সৃষ্টি করা সহজ। এছাড়াও, যারা খুব নার্ভাস তাদেরও পিঠের পেশী শক্ত হওয়ার কারণে নিম্ন পিঠে ব্যথা হয়।

যাদের ওজন বেশি তাদের পিঠের নিচের দিকে বেশি বোঝা থাকে। অতএব, যারা স্থূল বা খুব পাতলা তাদের কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশনে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। উপরন্তু, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের ঘটনা সাধারণত পুরুষদের মধ্যে সাধারণ, এবং পুরুষদের মধ্যে মহিলাদের মধ্যে ঘটনা অনুপাত 4:1। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের রোগীদের প্রায় 80 শতাংশ পুরুষ, এবং উচ্চ ঘটনা গোষ্ঠী 40-60 বছর বয়সী।

ডিস্ক হার্নিয়েশনের সবচেয়ে সাধারণ অবস্থান হল কটিদেশীয় এবং সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এবং সাধারণ উপসর্গগুলি হল ঘাড়, কাঁধ এবং হাতে ঝিঁঝিঁ পোকা। এবং একবার হার্নিয়েটেড ডিস্ক সায়্যাটিক স্নায়ুর উপর চাপ দিলে, এটি পিঠের নিচের দিকে ব্যথা, তারপর নিতম্বে ব্যথা এবং শেষে বাইরের উরুতে অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে। যদি এটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে হার্নিয়েটেড ডিস্ক হয়, তাহলে কাঁধ, বাহু এবং আঙ্গুলেও অসাড়তা এবং দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।

যখন কটিদেশীয় ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন তীব্রভাবে ঘটে, রোগী স্পষ্টতই পিঠে ব্যথা অনুভব করবেন। এর কারণ হল কটিদেশীয় ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক প্রদাহের পর্যায়ে রয়েছে। এই সময়ে, ব্যায়াম করা সম্ভব নয়, এমনকি শারীরিক থেরাপিরও সুপারিশ করা হয় না। অন্যথায়, কটিদেশীয় ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের প্রদাহ আরও গুরুতর হবে। একটি তীব্র কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশনের ক্ষেত্রে, 2 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে বিছানায় থাকা এবং একটি সমতল শুয়ে থাকা অবস্থান বজায় রাখা ভাল। বালিশটি খুব বেশি উঁচু হওয়া উচিত নয় এবং এটি মেরুদণ্ডের সাথে একটি সরল রেখায় বজায় রাখা উচিত।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একজন রোগীর একটি হার্নিয়েটেড ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক নির্ণয় করার পরে, প্রথমে নন-শল্যচিকিৎসা এবং রক্ষণশীল চিকিত্সাই হবে প্রধান চিকিত্সা। চিকিত্সকরা সাধারণত সুপারিশ করেন যে রোগী প্রথমে শুয়ে থাকুন এবং বিশ্রাম করুন, কার্যকলাপটি সর্বনিম্ন কম করুন এবং ব্যথা না করার চেষ্টা করুন। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহকে উন্নত করতে, একটি পিঠের বন্ধনী পরুন এবং কিছু সময়ের জন্য বাঁকবেন না।

Xiamen Ortosport বিভিন্ন শৈলীর পিছনের বন্ধনী তৈরি এবং বিক্রি করে। আমরা ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের রোগীদের জন্য নিম্নলিখিত দুটি ধরণের পিছনের ধনুর্বন্ধনী সুপারিশ করি। আপনি অন্য শৈলী চয়ন করতে চান, অনুগ্রহ করে দেখুনwww.xm-ortosport.comঅথবা সরাসরি আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

OTS- BK017 লাম্বার স্যাক্রাল সাপোর্ট

OTS-BK020 কোমর সাপোর্ট বেল্ট

এছাড়াও, ডিস্ক হার্নিয়েশনের কারণে গুরুতর ব্যথাযুক্ত রোগীদের জন্য, ডাক্তাররা রোগীদের ব্যথা উপশম এবং উন্নত করতে ব্যথা নিরাময়কারী এবং পেশী শিথিলকারী দেবেন। উপরন্তু, intervertebral ডিস্ক herniation চিকিত্সার মধ্যে, শারীরিক থেরাপি বাহিত করা হবে। পুনর্বাসন, ম্যাসেজ এবং ম্যাসেজ কৌশলগুলির মাধ্যমে, পেশীর খিঁচুনি উপশম করা হয় এবং ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের চাপ উপশম হয়। শারীরিক থেরাপিস্টরা পিছনের পেশীগুলিকে উন্নত এবং প্রশিক্ষিত করার জন্য শক্তি প্রশিক্ষণও প্রদান করে এবং অনুপযুক্ত অঙ্গবিন্যাসের কারণে নীচের পিঠে আরোপিত প্রতিরোধকে সংশোধন করতে সাহায্য করার জন্য একটি ব্যাক ফ্রেম বা কাঁচুলি প্রদান করার সুযোগ রয়েছে। অবশেষে, শারীরিক থেরাপি হার্নিয়েটেড ডিস্কের উন্নতি করতে পারে এবং মেরুদণ্ডের শরীরের উপর চাপ কমাতে মেরুদণ্ডের মধ্যে স্থান বাড়াতে পেলভিক ট্র্যাকশন সঞ্চালিত হবে। রক্ষণশীল চিকিত্সার 3-6 মাস পরে, হার্নিয়েটেড ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের উন্নতি হয় না, এমনকি গুরুতর কোমর এবং পায়ে ব্যথার কারণে, যা ব্যক্তিগত জীবনকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করে এবং যখন লক্ষণগুলি এতটাই গুরুতর হয় যে আক্রমণাত্মক চিকিত্সা পদ্ধতি যেমন ট্র্যাকশন এবং ম্যাসেজ করা যায় না। গৃহীত, এটি বিবেচনা করা প্রয়োজন। অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা করা এবং ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের চিকিত্সার জন্য এটি অস্ত্রোপচারের জন্য উপযুক্ত কিনা তা একজন ডাক্তারের দ্বারা পেশাদার মূল্যায়নের প্রয়োজন।

যেহেতু ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন দরিদ্র দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অভ্যাস এবং অনুপযুক্ত অঙ্গবিন্যাস সম্পর্কিত, তাই ইন্টারভারটেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন গঠন প্রতিরোধ করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হল নিম্নলিখিতগুলি করা। খারাপ অভ্যাস পরিবর্তন করুন, দীর্ঘ সময়ের জন্য একই ভঙ্গি বজায় রাখা এড়িয়ে চলুন, সঠিক সময়ে ব্যায়াম করুন এবং পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করুন। ভারী বস্তু বহন করার সময় ভঙ্গি সঠিক না হলে, এটি মেরুদণ্ডেরও ব্যাপক ক্ষতি করতে পারে, ফলে হার্নিয়েটেড ডিস্ক হতে পারে, তাই ভারী বস্তু বহন করার সময় সঠিক পদক্ষেপের দিকে মনোযোগ দিন। আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন এবং খুব ভারী বা খুব পাতলা হওয়া এড়িয়ে চলুন।